Gregg Wallace powraca z nową serią Eat Well For Less?.
Reklama
Rozpoczyna się 8 września na BBC One szef kuchni i sędzia telewizyjny będzie pomagał rodzinom obniżyć rachunki za zakupy o połowę wraz z Chrisem Bavinem.
Para nauczy sześć różnych rodzin różnych przepisów, aby pomóc im zaoszczędzić trochę pieniędzy i sprawić, by ich rodziny odżywiały się zdrowiej.
Więc co dokładnie Gregg poradziłby rodzinom, aby zrobiły, aby utrzymać swoje rachunki na niskim poziomie?
Mówiąc wyłącznie do RadioTimes.com , sędzia MasterChef ujawnił swoje trzy najważniejsze wskazówki dotyczące dobrego jedzenia za mniej.
Powiedział: Najważniejsze jest to, aby cała rodzina siedziała razem i uzgadniała posiłki, które będą spożywać. To jest niezwykle ważne, a wtedy nikt nie może wrócić do domu w środę wieczorem i wyjść: „Och, nie podoba mi się to!”. Wszyscy musicie jeść to samo, co oznacza, że wszyscy musicie się zgodzić.
Uwielbiasz rozrywkę w telewizji? Otrzymuj wiadomości i opinie o najlepszych programach bezpośrednio na swoją skrzynkę odbiorczą
Dzięki! Najlepsze życzenia udanego dnia.
Masz już u nas konto? Zaloguj się, aby zarządzać preferencjami newslettera
Edytuj swoje preferencje dotyczące newslettera
Kontynuował: Drugą najważniejszą rzeczą jest sporządzenie listy tego, co musisz kupić, aby skompletować posiłki, które zamierzasz zjeść, i nie odchodź od tej listy.
Oprócz trzymania się listy zakupów, Gregg radzi rodzinom, aby najpierw sprawdziły swoje szafki z jedzeniem przed wyruszeniem do cotygodniowego sklepu.
Po trzecie, zrób dokładny przegląd swojej kuchni. I upewnij się, że nie masz już rzeczy, które zamierzasz kupić – powiedział.
Według Gregga jednym z największych problemów, z jakimi borykają się rodziny w Wielkiej Brytanii, jest brak umiejętności gotowania.
Po latach dobrego jedzenia za mniej, kiedy teraz słyszę, że nie mam czasu na gotowanie, od razu tłumaczy się to jako: „Nie umiem gotować”. Ludzie nie wiedzą, jak gotować! I to jest największy problem, jaki mamy, wyjaśnił.
To poważny problem, a największym problemem każdej rodziny w tym kraju jest to, że ludzie nie umieją gotować.
Gregg Wallace i Chris Bavin wracają z nową serią, pomagając rodzinom obniżyć rachunki za zakupy i zachować zdrowie
BBCAby obejść ten problem, Gregg radzi rodzinom zaopatrzenie się w warzywa w puszce i nauczenie się podstawowych umiejętności kulinarnych.
I ma właśnie posiłek, który nie zajmie więcej niż 10 minut.
Dostajesz kawałek ryby, skropisz go oliwą z oliwek, solą i pieprzem, a następnie wstawiasz do piekarnika na około osiem minut. Teraz wystarczy dodać do tego trochę warzyw, np. szpinak w garnku z odrobiną masła i gotowe, obiad! Wszystko powinno zająć około dziewięciu minut, wyjaśnił.
Wygląda na to, że nasz obiad na dzisiaj został posortowany. Na zdrowie, Gregg!
ReklamaEat Well For Less rozpocznie się 8 września w BBC One o 20:00. Jeśli szukasz więcej do obejrzenia, zapoznaj się z naszym przewodnikiem telewizyjnym .