Teoria ludzkiej motywacji autorstwa amerykańskiego psychologa Abrahama Maslowa napisana w 1943 r. stała się powszechnie cytowanym źródłem informacji do określania naszych potrzeb. W dziedzinie psychologii artykuł ten wyjaśnia hierarchię podstawowych potrzeb, które muszą być kolejno zaspokojone, aby osiągnąć samorealizację. Ta piramida potrzeb była krytykowana za to, że nie opiera się na dowodach naukowych i jest zbyt schematyczna. W dziedzinie psychologii jest przydatnym narzędziem do określania teorii motywacji człowieka. Hierarchia Potrzeb jest wykorzystywana zawodowo w niektórych miejscach pracy do oferowania usług konsumentom.
Czym jest piramida hierarchii potrzeb?
Hierarchię potrzeb przedstawiamy w formie piramidy, w której największą część stanowią nasze podstawowe potrzeby. Składa się z pięciu elementów, które w określonej kolejności określają nasze motywacje do zachowania; możemy przejść na wyższy poziom tylko wtedy, gdy potrzeby z dołu zostaną zaspokojone.
data premiery jednego kawałka live-action
Mikko Lemola / Getty Images
Jakie są nasze potrzeby fizyczne?
Marisa9 / Getty Images
Na dole piramidy hierarchii potrzeb znajdują się nasze fizyczne wymagania, które musimy spełnić, abyśmy mogli przejść na wyższy poziom. Te potrzeby są podstawowe i są ważne dla naszego przetrwania, ponieważ są niezbędne do życia i funkcjonowania.
Potrzeby te obejmują:
- Powietrze
- Woda
- Żywność
- Odpoczynek
- Zdrowie
Jakie są nasze potrzeby w zakresie bezpieczeństwa?
Nasze potrzeby w zakresie bezpieczeństwa są klasyfikowane jako potrzeba niedoboru. Potrzeby te są zaspokajane dopiero po zaspokojeniu potrzeb fizjologicznych. Musimy mieć poczucie bezpieczeństwa, aby czuć się bezpiecznie w naszych społecznościach i miejscach pracy. Problemy, takie jak zastraszanie i wysoki wskaźnik przestępczości w naszym sąsiedztwie, uniemożliwiają zaspokojenie naszych potrzeb w zakresie bezpieczeństwa. Kiedy czujemy się bezpiecznie mając schronienie, bezpieczeństwo i stabilność, możemy przejść do następnego etapu rozwoju.
FatCamera / Obrazy Getty
Jakie są nasze potrzeby społeczne?
Po zaspokojeniu naszych potrzeb fizycznych i bezpieczeństwa możemy skoncentrować naszą energię na naszych potrzebach społecznych. Silne poczucie przynależności do społeczności sprawia, że czujemy się bezpiecznie i zadowoleni. Nasze rodziny mogą zaspokoić te potrzeby, gdy docieramy do siebie nawzajem i regularnie się spotykamy. Przyjaciele mogą być wspaniałym wsparciem w potrzebie, a tę pomoc można odwzajemnić z korzyścią dla siebie nawzajem.
Rawpixel / Getty Images
Jakie są nasze potrzeby ego?
Wavebreakmedia / Getty Images
Nasze potrzeby ego zajmują czwarte miejsce w piramidzie hierarchii potrzeb i są potrzebą niedoboru. Kiedy już zaspokoimy potrzeby fizyczne, bezpieczeństwa i potrzeby społeczne, możemy zaspokoić potrzeby samorealizacji naszego ego. Te potrzeby dotyczą naszego poczucia samozadowolenia. Zawierają:
- Dobra samoocena
- Moc
- Prestiż
- Uznanie
Jakie są nasze potrzeby samorealizacji?
Samorealizacja jest na szczycie hierarchii potrzeb Maslowa. Mniejszość ludzi osiąga ten poziom tylko dlatego, że wymaga od osoby szczególnych cech, zanim ta potrzeba może zostać zaspokojona. Trzeba być uczciwym, niezależnym, świadomym, obiektywnym, kreatywnym i oryginalnym. Ta potrzeba wzrostu pozwala nam w pełni wykorzystać nasz potencjał, dzięki czemu odnosimy sukcesy we wszystkich dziedzinach życia. To nie z powodu braku pragniemy osiągnąć ten etap, ale to nasza potrzeba rozwoju prowadzi nas na najwyższy poziom piramidy.
Kreatywny dotyk / Getty Images
Kontrowersje dotyczące hierarchii potrzeb Maslowa
Niektórzy twierdzą, że hierarchia potrzeb Maslowa jest niekompletna i niedokładna. Twierdzi się, że potrzeby społeczne są takie same jak podstawowe potrzeby na dolnym poziomie, ponieważ bez interakcji międzyludzkich nie jesteśmy w stanie przetrwać. Podczas swoich badań Maslow badał tylko najzdrowszych studentów, ignorując osoby chore, aby nie kolidować z jego odkryciami. Kolejność potrzeb może się zmieniać w zależności od okoliczności, a poziomy mogą nie mieć takiego samego znaczenia w różnych kulturach.
NicolasMcComber / Getty Images
Jak podnosić poziomy piramidy
Gdy idziemy w górę hierarchii potrzeb Maslowa, czujemy, że nasz niepokój się zmniejsza. Ten niepokój motywuje nas do zaspokajania naszych potrzeb od fazy deficytu po fazę samorozwoju. Robimy postępy, gdy spełniamy każdą potrzebę, zaczynając od dołu piramidy.
Zaczynamy od upewnienia się, że mamy wystarczająco dużo pożywienia, czystego powietrza, wody i dużo odpoczynku, aby odżywić nasze ciała. Kiedy te potrzeby zostaną zaspokojone, idziemy w górę, aby uzyskać odpowiednie schronienie, poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Następnym krokiem jest wzbogacenie naszej potrzeby bycia kochanym poprzez bycie towarzyskim. Bycie społecznym pomaga nam mieć poczucie własnej wartości. Ostatni krok pozwala nam twórczo wyrazić siebie i rozwinąć swój pełny potencjał.
FatCamera / Obrazy Getty
pomysły na dekorację szafki szkolnej
Kim jest Abraham Maslow?
Abraham Maslow urodził się w 1908 roku w Nowym Jorku w stanie Nowy Jork w Stanach Zjednoczonych. Studiował psychologię i wprowadził nowe teorie, w tym hierarchię potrzeb Maslowa. Jego badanie psychoterapii wykazało, że jej celem powinna być integracja jaźni.
Badania nad psychologią humanistyczną przyniosły korzyści z wkładu Abrahama Maslowa. Studiował psychologię na Uniwersytecie Wisconsin i New School for Social Research. W 1937 pracował w Brooklyn College, zanim został kierownikiem wydziału psychologii na Brandeis University. Zmarł w 1970 roku w wieku 62 lat.
Todea / Getty Images
Cytaty Abrahama Maslowa
laflor / Getty Images
Abraham Maslow miał wiele do powiedzenia na temat samorealizacji i tego, co się z nami stanie, jeśli nie uda nam się zaspokoić tej potrzeby. Powiedział:
- Jaki mężczyzna może być, musi być. Tę potrzebę nazywamy samorealizacją.
- To, co jest konieczne, aby zmienić człowieka, to zmienić jego świadomość samego siebie.
- Jeśli planujesz być kimś mniejszym, niż jesteś w stanie być, prawdopodobnie będziesz nieszczęśliwy przez wszystkie dni swojego życia.
- Historia rasy ludzkiej to historia mężczyzn i kobiet, którzy sprzedają się krótko.